飛騨 えごま油 ソフトカプセル 2袋 約1〜2ヵ月分でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

エごま油ドレッシングのサラダ

• 材料:
  • フリルレタス 1袋
  • ルッコラ 1/2袋
  • スライスしたキウイ 1個
  • くるみ 1/4カップ
  • エごま油ドレッシング (レシピ下記)
• エごま油ドレッシングのレシピ:
  • エごま油 1/4カップ
  • レモン汁 2大さじ
  • ディジョンマスタード 1小さじ
  • 塩・コショウ 適量

エゴマリゾット

• 材料:
  • 米 1カップ
  • チキンブロス 4カップ
  • 刻んだ玉ねぎ 1/2個
  • 刻んだニンニク 2かけ
  • エごま油 大さじ1
  • パルメザンチーズ 1/4カップ
  • 塩・コショウ 適量

エゴマグリルサーモンとアスパラガス

• 材料:
  • サーモンフィレ 2枚
  • アスパラガス 1ポンド
  • エごま油 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩・コショウ 適量

エゴマシフォンケーキ

• 材料:
  • 卵白 4個
  • グラニュー糖 1/2カップ
  • 卵黄 4個
  • エごま油 1/4カップ
  • 薄力粉 1/2カップ
• 作り方:
  1. 卵白を泡立て、グラニュー糖を少しずつ加えて硬いメレンゲを作る。
  2. 別のボウルで卵黄とエごま油を混ぜ合わせる。
  3. 薄力粉をふるい入れてゴムベラで切るように混ぜ合わせる。
  4. メレンゲを3回に分けて加えて、その都度軽く混ぜ合わせる。
  5. 型に流し入れ、170度に予熱したオーブンで30〜35分焼く。

エゴマ胡麻クッキー

• 材料:
  • 無塩バター (室温) 1/2カップ
  • グラニュー糖 1/4カップ
  • ブラウンシュガー 1/4カップ
  • 卵 1個
  • エごま油 大さじ1
  • 薄力粉 1と1/4カップ
  • オートミール 1/2カップ
  • 胡麻 1/4カップ
• 作り方:
  1. バターと砂糖を泡立てる。
  2. 卵とエごま油を加えてさらに混ぜ合わせる。
  3. 薄力粉、オートミール、胡麻をふるい入れて混ぜ合わせる。
  4. 丸めて天板に並べ、180度に予熱したオーブンで10〜12分焼く。

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