送料無料 なとり 茎わかめ 70g×40袋でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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なとり 茎わかめを使ったアレンジレシピ

1. 茎わかめとツナのサラダ

• 材料
  • 茎わかめ 1袋 (70g)
  • ツナ (缶詰) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩、こしょう 少々
• 作り方
  1. 茎わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る。
  2. ツナの水気を切り、ほぐす。
  3. 茎わかめ、ツナ、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせる。

2. 茎わかめと野菜の炒め物

• 材料
  • 茎わかめ 1袋 (70g)
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
• 作り方
  1. 茎わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る。
  2. 野菜は食べやすい大きさに切る。
  3. フライパンにごま油を熱し、野菜を炒める。
  4. 野菜がしんなりしてきたら、茎わかめを加えてさらに炒める。
  5. 鶏ガラスープの素を加えて味付けをする。

3. 茎わかめと卵のスープ

• 材料
  • 茎わかめ 1袋 (70g)
  • 卵 1個
  • 水 400ml
  • だし汁 200ml
  • 醤油 大さじ1
  • 塩、こしょう 少々
• 作り方
  1. 茎わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋に水、だし汁、茎わかめを入れて煮る。
  3. 煮立ったら溶き卵を加えて、さっと煮る。
  4. 醤油、塩、こしょうで味付けをする。

4. 茎わかめと納豆の和え物

• 材料
  • 茎わかめ 1袋 (70g)
  • 納豆 1パック
  • 青じそ 5枚
  • しょうゆ 小さじ2
  • みりん 小さじ1
• 作り方
  1. 茎わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る。
  2. 納豆は付属のたれと混ぜる。
  3. 青じそは千切りにする。
  4. 茎わかめ、納豆、青じそを混ぜ合わせ、しょうゆとみりんであえる。

5. 茎わかめの天ぷら

• 材料
  • 茎わかめ 1袋 (70g)
  • 天ぷら粉 100g
  • 水 100ml
  • 揚げ油 適量
• 作り方
  1. 茎わかめを水で戻し、食べやすい大きさに切る。
  2. 天ぷら粉と水を混ぜ合わせ、衣を作る。
  3. 茎わかめに衣を付け、180度の油でカラッと揚げる。
  4. おろし生姜や大根おろしを添えて、天つゆでいただく。

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