AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. なたね油ドレッシング
- 米澤製油 圧搾一番しぼりなたねサラダ油：大さじ3
- 酢（米酢またはリンゴ酢）：大さじ2
- 醤油：小さじ1
- 砂糖またはハチミツ：小さじ1/2
- おろしにんにく：小さじ1/4（オプション）
- 塩、こしょう：少々
すべての材料を混ぜ合わせ、サラダにかけましょう。
2. なたね油で揚げた野菜
- 米澤製油 圧搾一番しぼりなたねサラダ油：適量
- お好みの野菜（例：じゃがいも、かぼちゃ、れんこん）
- 塩、こしょう：少々
野菜を一口大に切り、なたね油を熱したフライパンでカリッとするまで揚げ焼きします。塩とコショウで味付けしましょう。
3. なたね油でマリネしたグリルチキン
- 米澤製油 圧搾一番しぼりなたねサラダ油：大さじ2
- 酢（米酢またはリンゴ酢）：大さじ1
- 醤油：大さじ1
- ハーブ（例：タイム、オレガノ）：小さじ1
- おろしにんにく：小さじ1/2
- 塩、こしょう：少々
- 鶏肉（もも肉またはむね肉）：400g
鶏肉を一口大に切り、上記のマリネ液に1時間以上漬け込みます。マリネ液に漬け込んだ鶏肉をグリルまたはオーブンで調理します。
4. なたね油入り炒めもの
- 米澤製油 圧搾一番しぼりなたねサラダ油：大さじ2
- お好みの野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、ピーマン）
- お好みの肉または魚
- 醤油またはオイスターソース：小さじ1
- ごま油：小さじ1/2（オプション）
なたね油を熱した鍋で野菜を炒め、次に肉または魚を加えます。醤油またはオイスターソースで味付けし、ごま油で香り付けしましょう。
5. なたね油入り天ぷら
- 米澤製油 圧搾一番しぼりなたねサラダ油：適量
- 天ぷら粉：100g
- 冷水：150ml
- お好みのシーフード、野菜
天ぷら粉に冷水を少しずつ加えながら混ぜ合わせます。なたね油を180度まで熱し、天ぷら衣をつけた食材を揚げます。カラッと揚がるまで揚げましょう。
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