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米油 こめ油 国産 500g×12本 築野食品 TSUNO (100%国産米の胚芽と米ぬかから抽出)でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アレンジレシピ

1. 米油ドレッシング

  • 米油大さじ3
  • お酢またはレモン汁大さじ1
  • Dijonマスタード小さじ1
  • 塩、コショウ お好みで

混ぜ合わせるだけで完成。サラダや野菜スティックに。

2. 米油炒めご飯

  • 米油大さじ2
  • ご飯2膳
  • お好みの具材(肉、野菜、卵など)適量
  • 醤油、塩、コショウ お好みで

フライパンに米油を入れて熱し、具材を炒める。ご飯を加え、醤油、塩、コショウで味付けする。

3. 米油ホイル焼き

  • 米油大さじ1
  • お好みの魚または肉
  • 野菜(玉ねぎ、ニンジン、ピーマンなど)適量
  • 塩、コショウ お好みで

アルミホイルに魚または肉と野菜を並べ、米油を回しかける。塩、コショウで味付けし、ホイルを包んでトースターまたはオーブンで焼く。

4. 米油揚げ出し豆腐

  • 木綿豆腐1丁
  • 片栗粉大さじ3
  • 米油適量
  • 出汁1カップ
  • 醤油大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 生姜(すりおろし)小さじ1

豆腐を一口大に切り、片栗粉をまぶす。米油でカリッと揚げる。出汁、醤油、みりん、生姜を煮立たせてタレを作り、揚げた豆腐にかける。

5. 米油炊き込みご飯

  • 米油大さじ1
  • 米2合
  • お好みの具材(キノコ、鶏肉、にんじんなど)適量
  • 醤油大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 酒大さじ1

炊飯器に米、具材、調味料、米油を入れて炊く。

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