AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
無添加圧搾一番しぼりなたね油を使った美味しいレシピ
1. ヘルシーなコールスロー
- キャベツ 1/2 個（細切り）
- 人参 1/2 本（細切り）
- 玉ねぎ 1/4 個（薄切り）
- 無添加圧搾一番しぼりなたね油 大さじ 2
- アップルサイダービネガー 大さじ 1
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- 塩、コショウ 適量
2. 風味豊かな炒め物
- お好みの野菜（例：ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎ）
- 無添加圧搾一番しぼりなたね油 大さじ 1
- 醤油 大さじ 1
- みりん 大さじ 1
- 生姜のすりおろし 1 片
- ニンニクのすりおろし 1 片
3. クリーミーなドレッシング
- 無添加圧搾一番しぼりなたね油 1 カップ
- レモン汁 1/4 カップ
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- 塩、コショウ 適量
- お好みのハーブ（例：パセリ、ディル）
4. サクサクのフライ
- 鶏肉、魚、野菜
- 無添加圧搾一番しぼりなたね油 適量
- 塩、コショウ 適量
5. しっとりとしたケーキ
- 薄力粉 1 カップ
- 砂糖 1 カップ
- ベーキングパウダー 小さじ 1
- ベーキングソーダ 小さじ 1/4
- 無添加圧搾一番しぼりなたね油 1/2 カップ
- 卵 1 個
- バニラエッセンス 小さじ 1
- お好みのフルーツ（例：ベリー、バナナ）
ヒント:
- 調理中の油の温度は中温程度（175-190°C）に保ちましょう。
- 無添加圧搾一番しぼりなたね油は、加熱することでナッツのような風味が引き立ちます。
- なたね油は、サラダのドレッシング、マリネ、ディップなど、あらゆる用途に使用できます。
- 健康的な脂質源として、毎日の食事になたね油を組み込みましょう。
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