油キャノーラ油エコ大豆油 AJINOMOTO サラダ油900gエコボトルコレステロール0 揚げ物炒め物大容量味の素サラダ油【D】でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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AJINOMOTO サラダ油900gエコボトルを使ったアレンジレシピ

1. サクサクのフライドチキン

材料: - 鶏もも肉 500g - AJINOMOTO サラダ油適量 - 塩、こしょう適量 - 片栗粉大さじ3

作り方: 1. 鶏もも肉は一口大に切る。 2. ボウルに鶏肉、塩、こしょうを入れて混ぜ合わせる。 3. 別のボウルに片栗粉を入れてまぶす。 4. フライパンにAJINOMOTO サラダ油を中火で熱する。 5. 鶏肉を入れてカリッとするまで揚げる。 6. 油を切って完成。

2. ふわふわのパンケーキ

材料: - ホットケーキミックス 200g - 牛乳 200ml - AJINOMOTO サラダ油大さじ1 - 卵 1個

作り方: 1. ボウルにホットケーキミックス、牛乳、卵を入れて混ぜ合わせる。 2. フライパンにAJINOMOTO サラダ油を弱火で熱する。 3. おたまで生地を流し入れ、両面をこんがり焼いたら完成。

3. 香ばしい炒め物

材料: - 豚肉 200g - ピーマン 1個 - パプリカ 1個 - AJINOMOTO サラダ油大さじ1 - 醤油大さじ1 - みりん大さじ1 - 酒大さじ1

作り方: 1. 肉は一口大に切る。 2. ピーマンとパプリカは千切りにする。 3. フライパンにAJINOMOTO サラダ油を中火で熱する。 4. 肉を入れて炒め、色が変わったら野菜を入れる。 5. 醤油、みりん、酒を加えてさっと炒める。

4. ヘルシーなドレッシング

材料: - AJINOMOTO サラダ油大さじ3 - 酢大さじ2 - 醤油大さじ1 - 砂糖小さじ1 - からし小さじ1/2

作り方: 1. 材料をすべて混ぜ合わせる。 2. サラダにかける。