味の素 J-オイルミルズ さらさらキャノーラ油 （700g）紙パック×6個×2セットでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

1. キャノーラ油香るガーリックシュリンプ

• 材料：
  • 海老 500g
  • にんにく 2片（みじん切り）
  • オリーブオイル 大さじ1（お好みで）
  • 「さらさらキャノーラ油」 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • 刻んだパセリ 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. エビを殻付きのまま背わたを取り除き、流水で洗う。
  2. フライパンにオリーブオイルと「さらさらキャノーラ油」を中火で熱し、にんにくを入れて香りを出す。
  3. エビを加えて両面を焼く。
  4. レモン汁をかけ、塩とコショウで味を整える。
  5. パセリを散らして完成。

2. キャノーラ油でサクサク！レンコンのハニーマスタード炒め

• 材料：
  • レンコン 1節（輪切り）
  • 「さらさらキャノーラ油」 大さじ2
  • ハチミツ 大さじ1
  • マスタード 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • ごま油 小さじ1
• 作り方：
  1. レンコンを薄切りにし、水にさらしておく。
  2. フライパンに「さらさらキャノーラ油」を熱し、レンコンをカリッとするまで炒める。
  3. ボウルにハチミツ、マスタード、醤油、ごま油を混ぜ合わせる。
  4. レンコンをボウルに加えてタレを絡め、仕上げに炒りゴマを散らす。

3. キャノーラ油でコク旨！かぼちゃのポタージュ

• 材料：
  • かぼちゃ 300g（皮をむき、一口大に切る）
  • 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
  • 人参 1/2本（みじん切り）
  • 「さらさらキャノーラ油」 大さじ1
  • コンソメキューブ 1個
  • 牛乳 400ml
  • 塩、コショウ 適量
• 作り方：
  1. 鍋に「さらさらキャノーラ油」を熱し、玉ねぎと人参を炒める。
  2. かぼちゃを加えて炒め、かぼちゃが柔らかくなるまで水を加えて煮込む。
  3. コンソメキューブを溶かし入れ、牛乳を加えて混ぜる。
  4. ブレンダーで滑らかになるまで攪拌する。
  5. 塩とコショウで味を整えて完成。

4. キャノーラ油でしっとり♪バナナマフィン

• 材料：
  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • ベーキングソーダ 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
  • 「さらさらキャノーラ油」 60ml
  • 砂糖 50g
  • 卵 1個
  • バナナ（マッシュしたもの） 1本
  • 牛乳 60ml
  • お好みのトッピング（ナッツ、ドライフルーツなど）
• 作り方：
  1. オーブンを180度に予熱する。
  2. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を合わせてふるい入れる。
  3. 別のボウルに「さらさらキャノーラ油」と砂糖を混ぜ合わせ、卵とバナナを順に加えて混ぜる。
  4. 牛乳を加えて混ぜ、粉類を加えてさっくりと混ぜ合わせる。
  5. マフィンの型に生地を分け入れ、お好みのトッピングを散らす。
  6. 20～25分、または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼く。

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