AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
えごま油＆アマニ油を使った美味しいレシピ
1. えごま油とアマニ油のドレッシング
- えごま油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- 醤油：大さじ2
- 酢：大さじ1
- はちみつ：小さじ1
- 塩、こしょう：適量
すべての材料を混ぜ合わせ、サラダにかけましょう。爽やかな酸味と香ばしい風味が楽しめます。
2. えごま油とアマニ油の炒め物
- えごま油：大さじ1
- アマニ油：小さじ1
- お好みの野菜（例：ブロッコリー、人参、玉ねぎ）：適量
- お好みの肉や魚介類：適量
- 塩、こしょう：適量
野菜や肉を炒めて、塩こしょうで味を整えます。えごま油とアマニ油の香りが食材を引き立てます。
3. えごま油とアマニ油のディップ
- えごま油：大さじ3
- アマニ油：大さじ1
- 胡麻：大さじ2（炒ってすりつぶしたもの）
- 梅干し：1個（種を取り除いたもの）
- 味噌：大さじ1
- みりん：小さじ1
- 塩、こしょう：適量
すべての材料をフードプロセッサーまたはミキサーにかけて混ぜ合わせます。クラッカーや野菜スティックにつけていただきましょう。
4. えごま油とアマニ油のペースト
- えごま油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- アーモンド：1/2カップ（ざく切りしたもの）
- タイム：小さじ1（刻んだもの）
- 塩、こしょう：適量
すべての材料をフードプロセッサーまたはミキサーにかけてペースト状になるまで混ぜ合わせます。パンやクラッカーに乗せて食べたり、料理のトッピングに使用できます。
5. えごま油とアマニ油のクッキー
- えごま油：大さじ3
- アマニ油：大さじ1
- 薄力粉：1カップ
- ベーキングソーダ：小さじ1/2
- 塩：小さじ1/4
- グラニュー糖：1/2カップ
- ブラウンシュガー：1/2カップ
- 卵：1個
- バニラエッセンス：小さじ1
- オートミール：1/2カップ
- チョコレートチップ（オプション）：1/2カップ
えごま油とアマニ油を混ぜ合わせ、他の材料を加えて混ぜ合わせます。オーブンで180℃で10-12分焼きます。カロリーが低く、栄養価の高いクッキーです。
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