AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダ
- さっぱりエゴマドレッシングのサラダ: エゴマ油、酢、醤油、砂糖を混ぜたドレッシングをサラダにかけてさっぱりと。
- アマニオイル入りクリーミーサラダ: アマニ油、ヨーグルト、マヨネーズを混ぜたクリーミーなドレッシングをサラダに和える。
炒め物
- エゴマ香る炒め野菜: エゴマ油でニンニクとショウガを炒め、お好みの野菜を加えて炒める。
- アマニオイル入りヘルシーチャーハン: アマニ油でご飯を炒めて、卵、野菜、ハムなどを加える。
スープ
- エゴマの風味が効いたコーンスープ: エゴマ油でタマネギを炒め、コーンとブロードを加えて煮込む。
- アマニオイル入り野菜スープ: アマニ油で野菜をいため、ブロードとハーブを加えて煮込む。
ディップ
- エゴマディップ: エゴマ油、味噌、すりゴマ、砂糖を混ぜ合わせてディップに。
- アマニオイル入りフムス: アマニ油、ひよこ豆、タヒニ、レモン汁、ニンニクを混ぜてフムスに。
その他
- エゴマ油入りドレッシング: サラダにそのままかけるドレッシングとして。
- アマニオイル入りスムージー: アマニ油をスムージーに加えて栄養価をアップさせる。
- エゴマ入り天ぷら衣: エゴマ油を天ぷら衣に加えてサクサク食感に。
- アマニオイル入りクッキー: アマニ油をクッキーの生地に加えてヘルシーに。
- エゴマ入りふりかけ: エゴマ油、海苔、ゴマを混ぜ合わせてふりかけに。
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