AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
えごま油とアマニ油のドレッシング
- えごま油 大さじ1
- アマニ油 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1/2
- 酢 大さじ1/2
- はちみつ 小さじ1
- すりおろしニンニク 少々
- 塩、コショウ 適量
サラダや温野菜にかけるだけで、栄養価と風味がアップします。
えごま油とアマニ油の炒め物
- えごま油 大さじ1
- アマニ油 大さじ1
- お好みの野菜（にんじん、ピーマン、玉ねぎなど）
- 肉または魚
- しょうゆ 大さじ1/2
- 酒 大さじ1/4
- みりん 大さじ1/4
野菜をしんなりするまで炒め、肉または魚を加えて炒め合わせます。調味料を加えて味付けします。
えごま油とアマニ油のディップ
- えごま油 大さじ2
- アマニ油 大さじ2
- 味噌 大さじ1
- みりん 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- すりおろししょうが 少々
すべての材料を混ぜ合わせて、クラッカーや野菜につけて食べます。
えごま油とアマニ油のホットドリンク
- えごま油 小さじ1
- アマニ油 小さじ1
- お湯 1カップ
- はちみつ お好みで
お湯にえごま油とアマニ油を加えて混ぜ、お好みではちみつを加えます。体を温め、健康に良いドリンクです。
えごま油とアマニ油のグリルサーモン
- えごま油 大さじ1
- アマニ油 大さじ1
- サーモン切り身 1切れ
- 塩、コショウ 適量
- レモンのくし切り 適量
サーモンに塩とコショウをふり、両面にえごま油とアマニ油を塗ります。グリルの網に置いて、両面をこんがりと焼きます。レモンを添えてお召し上がりください。
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