AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
【サラダ】
- エゴマ油とアマニ油の和風ドレッシングサラダ
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材料: ベビーリーフ、ミニトマト、キュウリ、エゴマ油、アマニ油、醤油、酢、みりん
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えごま油とアマニ油の柑橘系ドレッシングサラダ
- 材料: ルッコラ、オレンジ、グレープフルーツ、エゴマ油、アマニ油、オリーブオイル、レモン汁、はちみつ
【メインディッシュ】
- えごま油とアマニ油でマリネしたグリルチキン
- 材料: 鶏もも肉、エゴマ油、アマニ油、塩、コショウ、レモン汁
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作り方: 鶏肉をエゴマ油とアマニ油のマリネに一晩漬け込み、グリルする。
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アマニ油とエゴマ油のローストサーモン
- 材料: サーモンの切り身、アマニ油、エゴマ油、塩、コショウ
- 作り方: サーモンをアマニ油とエゴマ油の混合物でコーティングし、ローストする。
【付け合わせ】
- エゴマ油とアマニ油のじゃがいもロースト
- 材料: じゃがいも、エゴマ油、アマニ油、塩、コショウ
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作り方: じゃがいもを半分に切り、エゴマ油とアマニ油でコーティングしてオーブンでローストする。
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アマニ油とエゴマ油の焼き野菜
- 材料: ブロッコリー、ニンジン、パプリカ、アマニ油、エゴマ油、塩、コショウ
- 作り方: 野菜を一口大に切り、アマニ油とエゴマ油でコーティングしてオーブンで焼く。
【デザート】
- えごま油とアマニ油のグラノーラバー
- 材料: オーツ麦、ナッツ、ドライフルーツ、エゴマ油、アマニ油、はちみつ
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作り方: オーツ麦、ナッツ、ドライフルーツを混ぜ、エゴマ油とアマニ油でコーティングする。はちみつを加え、オーブンで焼く。
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アマニ油とエゴマ油のブラウニー
- 材料: チョコレート、バター、卵、砂糖、小麦粉、アマニ油、エゴマ油
- 作り方: チョコレートとバターを溶かし、卵と砂糖を加える。小麦粉とアマニ油とエゴマ油を加え、オーブンで焼く。
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