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AIに聞いてみた。

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築野食品 こめ油を使った美味しいレシピ

1. 鶏肉のさっぱり唐揚げ

  • 材料:
    • 鶏もも肉:500g
    • 築野食品 こめ油:適量
    • 醤油:大さじ3
    • 酒:大さじ2
    • 生姜(すりおろし):小さじ1
    • にんにく(すりおろし):小さじ1
  • 作り方:
    1. 鶏もも肉を一口大に切る。
    2. ボウルに鶏肉、醤油、酒、生姜、にんにくを入れて揉み込む。
    3. 30分ほど冷蔵庫で漬け込む。
    4. こめ油を入れた揚げ鍋を170℃に熱する。
    5. 鶏肉を揚げ、こんがりと揚がったら取り出す。
    6. 熱いうちに塩を振って完成。

2. サクサクエビマヨ

  • 材料:
    • エビ(むきエビ):200g
    • 築野食品 こめ油:適量
    • マヨネーズ:大さじ4
    • ケチャップ:大さじ2
    • 酢:大さじ1
    • 醤油:小さじ1
    • 砂糖:小さじ1/2
  • 作り方:
    1. エビに片栗粉をまぶす。
    2. こめ油を入れたフライパンを中火で熱する。
    3. エビを揚げ、こんがりと揚がったら取り出す。
    4. ボウルにマヨネーズ、ケチャップ、酢、醤油、砂糖を入れて混ぜ合わせる。
    5. 揚げたエビとソースを和えて完成。

3. さわやか梅おにぎり

  • 材料:
    • ご飯:2合
    • 梅干し:5個
    • 築野食品 こめ油:大さじ1
    • 塩:小さじ1/2
  • 作り方:
    1. 梅干しは種を取り除き、包丁で叩く。
    2. ボウルにご飯、梅干し、こめ油、塩を入れて混ぜ合わせる。
    3. お好みの大きさで握って完成。

4. ゴマと海苔のヘルシーサラダ

  • 材料:
    • レタス(手でちぎる):1株
    • きゅうり(薄切り):1本
    • トマト(くし切り):1個
    • ツナ(缶詰):1缶
    • 築野食品 こめ油:大さじ2
    • 醤油:大さじ1
    • すりごま:大さじ1
    • 刻みのり:適量
  • 作り方:
    1. ボウルにレタス、きゅうり、トマト、ツナを入れて混ぜ合わせる。
    2. 別のボウルで、こめ油、醤油、すりごまを混ぜ合わせる。
    3. ドレッシングをサラダにかけて、刻みのりを散らして完成。

5. こめ油たっぷりクリーミーコーンスープ

  • 材料:
    • 玉ねぎ(みじん切り):1/2個
    • バター:10g
    • 小麦粉:大さじ1
    • 牛乳:400cc
    • コンソメキューブ:1個
    • コーン(缶詰):1缶
    • 築野食品 こめ油:大さじ1
    • 塩・コショウ:適量
  • 作り方:
    1. 玉ねぎをこめ油でしんなりするまで炒める。
    2. バターを加えて溶かし、小麦粉をふり入れて炒める。
    3. 牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、滑らかになったらコンソメキューブを入れる。
    4. コーンを加えて温め、塩・コショウで味を整える。

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