AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
MCTリセッタを使った美味しいレシピ
1. クリーミーMCTドレッシング
- MCTリセッタ 1/4カップ
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 大さじ1
- 塩、コショウ 各適量
- ハーブ（バジル、パセリなど） お好みで
2. MCTバターコーヒー
- コーヒー 1カップ
- MCTリセッタ 大さじ1
- 無糖アーモンドミルク 1/4カップ
- バター（お好みで）1/2 - 1カップ
3. MCTペスト
- バジル 1カップ
- パルメザンチーズ 1/2カップ
- 松の実 1/4カップ
- MCTリセッタ 1/4カップ
- 塩、コショウ 各適量
4. MCTヨーグルトソース
- プレーンクリークヨーグルト 1カップ
- MCTリセッタ 大さじ2
- はちみつ お好みで
- バニラエッセンス 数滴
5. MCTサラダ
- レタス 1玉
- トマト 1個
- きゅうり 1本
- アボカド 1/2個
- MCTリセッタ 大さじ2
- 塩、コショウ 各適量
6. MCTスムージー
- フルーツまたは野菜 1カップ
- MCTリセッタ 大さじ1
- 無糖アーモンドミルク 1/2カップ
- プロテインパウダー（お好みで）1スクープ
7. MCT炒め物
- 鶏肉または豆腐 200g
- 野菜（ブロッコリー、ニンジンなど） お好みで
- MCTリセッタ 大さじ2
- しょうゆ、塩、コショウ 各適量
8. MCTパンケーキ
- お好みのお好みのパンケーキミックス 1カップ
- MCTリセッタ 大さじ2
- 牛乳 1/2カップ
- 卵 1個
9. MCTマフィン
- お好みのお好みのマフィンミックス 1カップ
- MCTリセッタ 大さじ2
- 牛乳 1/2カップ
- 卵 1個
- ベリーまたはナッツ（お好みで）1/2カップ
10. MCTスープ
- お好みのスープベース 2カップ
- MCTリセッタ 大さじ2
- 野菜（セロリ、ニンジンなど） お好みで
- 塩、コショウ 各適量
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