日清 日清オイリオ オリーブオイル オイル ベジオイル キャノーラ油 ヘルシー エキストラバージン ビタミンE コルステロール0 贈り物 ギフト 日清oillio 33でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

日清oillio 33を使った美味しいレシピ

1. 焼き野菜のマリネ

• 材料:

  • お好みの野菜（アスパラガス、ブロッコリー、ズッキーニなど）
  • 日清oillio 33 大さじ2
  • にんにく 1片（みじん切り）
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. 野菜を適当な大きさに切り、耐熱ボウルに入れる。
  2. 日清oillio 33、にんにく、レモン汁、塩、コショウを加えて混ぜ合わせる。
  3. ラップをして電子レンジで6-8分加熱する。
  4. ラップを外し、粗熱を取って召し上がれ。

2. ツナと豆のサラダ

• 材料:

  • ツナ缶 1缶（水気を切る）
  • ひよこ豆缶 1缶（水気を切る）
  • 玉ねぎ 1/2個（みじん切り）
  • パプリカ（赤または黄色） 1/4個（みじん切り）
  • 日清oillio 33 大さじ3
  • レモン汁 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. 材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせる。
  2. 塩、コショウで味を調え、お好みでバジルやパセリを散らして召し上がれ。

3. 鶏肉のソテー

• 材料:

  • 鶏もも肉 1枚（一口大に切る）
  • 日清oillio 33 大さじ1
  • 塩、コショウ 適量
  • お好みのハーブやスパイス（タイム、ローズマリー、パプリカなど）

• 作り方:

  1. 鶏肉に塩、コショウ、ハーブやスパイスをまぶす。
  2. フライパンに日清oillio 33を熱し、鶏肉を皮目を下にして入れる。
  3. 中火で焼き色がつくまで焼く。
  4. ひっくり返し、弱火で中まで火が通るまで蓋をして焼く。
  5. お好みでレモンを添えて召し上がれ。

4. パスタのソース

• 材料:

  • ペンネなどのショートパスタ 100g
  • 日清oillio 33 大さじ4
  • にんにく 1片（みじん切り）
  • パプリカ（赤または黄色） 1/2個（みじん切り）
  • オリーブ 10個（スライス）
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. パスタをアルデンテに茹で上げる。
  2. フライパンに日清oillio 33を熱し、にんにくを炒める。
  3. 香りが立ってきたら、パプリカとオリーブを加えて炒める。
  4. 茹であがったパスタを加えて混ぜ合わせる。
  5. 塩、コショウで味を調え、お好みでバジルやパルミジャーノ・レッジャーノを添えて召し上がれ。

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