日清 ヘルシーベジオイル ( 800g×8セット ) ( キャノーラ油 コーン油 パーム油 日清オイリオ )でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

ヘルシーベジオイルを使ったアレンジレシピ

1. さっぱり和風味サラダ

• 材料:

  • お好みの生野菜（レタス、キュウリ、トマトなど）
  • ヘルシーベジオイル 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 酢 大さじ1/2

• 作り方:

  1. 生野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. ヘルシーベジオイル、醤油、酢を混ぜてドレッシングを作る。
  3. ドレッシングを野菜にかけて和える。

2. カリッとフライドポテト

• 材料:

  • じゃがいも（中くらい） 4個
  • ヘルシーベジオイル 適量
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. じゃがいもを皮をむき、千切りにする。
  2. 鍋またはフライパンにヘルシーベジオイルを熱する。
  3. じゃがいもを入れて、カリッとするまで揚げ焼きにする。
  4. 塩、コショウで味を整える。

3. 香ばしい焼き鳥

• 材料:

  • 鶏肉串 4本
  • ヘルシーベジオイル 大さじ1
  • タレ（お好みで）

• 作り方:

  1. ヘルシーベジオイルをフライパンまたはホットプレートで熱する。
  2. 鶏肉串を置き、両面を焦げ目がつくまで焼く。
  3. お好みのタレを塗り、さらに焼く。

4. ふわふわパンケーキ

• 材料:

  • ホットケーキミックス 150g
  • 牛乳 100ml
  • 卵 1個
  • ヘルシーベジオイル 大さじ1
  • お好みでバター、シロップ

• 作り方:

  1. ボウルにホットケーキミックス、牛乳、卵、ヘルシーベジオイルを入れて混ぜる。
  2. フライパンにバターまたは油を弱火で熱する。
  3. 生地をお玉1杯分ずつ流し込み、両面をこんがりと焼く。
  4. お好みでバター、シロップなどを添える。

5. ヘルシー素揚げ

• 材料:

  • お好みの野菜（なす、ズッキーニ、パプリカなど）
  • ヘルシーベジオイル 適量
  • 塩、コショウ 適量

• 作り方:

  1. 野菜を食べやすい大きさに切る。
  2. 鍋またはフライパンにヘルシーベジオイルを熱する。
  3. 野菜を入れて、しんなりするまで揚げ焼きにする。
  4. 塩、コショウで味を整える。

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