AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ヘルシーアヒージョ
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材料:
- 海老、イカ、アサリなどのシーフード
- にんにく
- 唐辛子
- 日清ヘルシークリア
- 塩、コショウ
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作り方:
- シーフードを一口大に切る。
- スキレットまたは小さな鍋に日清ヘルシークリアとにんにく、唐辛子を入れる。
- 弱火で熱し、にんにくに香りが出るまで炒める。
- シーフードを加えて炒め、塩とコショウで味付けする。
- ふたをして弱火で煮込み、シーフードに火が通るまで加熱する。
ヘルシー鶏のから揚げ
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材料:
- 鶏もも肉
- にんにく
- 生姜
- 酒、醤油、みりん
- 日清ヘルシークリア
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作り方:
- 鶏肉を一口大に切る。
- ボウルに鶏肉、にんにく、生姜、酒、醤油、みりんを入れて混ぜ合わせる。
- 日清ヘルシークリアを180度に熱する。
- 鶏肉を日清ヘルシークリアでカラッと揚げる。
- キッチンペーパーで油を切る。
ヘルシーシーザーサラダ
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材料:
- ロメインレタス
- チェリートマト
- クルトン
- パルメザンチーズ
- 日清ヘルシークリア
- レモン汁
- にんにく
- マスタード
- 塩、コショウ
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作り方:
- ロメインレタスを一口大にちぎる。
- ボウルにレモン汁、にんにく、マスタード、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
- 日清ヘルシークリアを熱し、クルトンを作る。
- レタス、トマト、パルメザンチーズをボウルに入れ、ドレッシングをかける。
- クルトンをトッピングする。
ヘルシー野菜炒め
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材料:
- ブロッコリー
- 人参
- 玉ねぎ
- 日清ヘルシークリア
- オイスターソース
- しょうゆ
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作り方:
- 野菜を食べやすい大きさに切る。
- 日清ヘルシークリアを熱し、野菜を炒める。
- 火が通ったら、オイスターソースとしょうゆで味付けする。
- お好みで、ごま油やゴマを仕上げにかけると風味が増します。
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