AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダ * ビタミンEサラダ * サニーレタス、キュウリ、トマト、玉ねぎを混ぜる。 * キャノーラ油ヘルシーライト、レモン汁、塩、コショウでドレッシングを作る。 * ドレッシングをサラダにかけ、ビタミンEを補給する。
メインディッシュ * パン粉焼きチキン * 鶏むね肉に塩、コショウを振る。 * パン粉にキャノーラ油ヘルシーライトを混ぜる。 * 鶏むね肉にパン粉をまぶし、オーブンで焼く。 * カリカリでヘルシーな鶏料理を楽しむ。
- サーモンのオーブン焼き
- サーモンの切り身に塩、コショウ、ハーブをふる。
- キャノーラ油ヘルシーライトをサーモンにかけ、オーブンで焼く。
- ヘルシーで栄養価の高いオメガ3脂肪酸を摂取する。
サイドディッシュ * ローストポテト * じゃがいもを一口大に切る。 * キャノーラ油ヘルシーライト、塩、コショウでじゃがいもを和える。 * オーブンでローストし、カリッとしたサイドディッシュを作る。
- グリル野菜
- ブロッコリー、ニンジン、ズッキーニを切る。
- キャノーラ油ヘルシーライトをかけ、グリルする。
- カラフルで栄養満点なサイドディッシュを楽しむ。
デザート * キャノーラオイルブラウニー * 小麦粉、砂糖、ココア、ベーキングパウダーを混ぜる。 * キャノーラ油ヘルシーライト、卵、バニラエッセンスを混ぜる。 * 湿った生地を型に入れ、焼く。 * 濃厚でヘルシーなブラウニーをおやつに。
- フルーツサラダとキャノーラオイルヨーグルト
- フルーツサラダを好きなフルーツで作る。
- キャノーラ油ヘルシーライトを混ぜたヨーグルトをかける。
- 甘くヘルシーなデザートを楽しむ。
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