AIに聞いてみた。
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日清オイリオ ピュアグレープシードオイルを使った美味しいアレンジレシピ
1. グレープシードオイル ドレッシング
- 材料:
- 日清オイリオ ピュアグレープシードオイル 大さじ4
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- すべての材料を小さなボウルに入れ、混ぜ合わせる。
2. グレープシードオイルでマリネしたグリルチキン
- 材料:
- 鶏もも肉 4枚
- 日清オイリオ ピュアグレープシードオイル 大さじ2
- おろしにんにく 小さじ1
- ドライタイム 小さじ1/2
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- 大きなボウルに鶏肉、グレープシードオイル、にんにく、タイム、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
- ラップで覆い、冷蔵庫で少なくとも2時間、または一晩マリネする。
- 鶏肉をグリルで調理し、中まで火を通す。
3. グレープシードオイル風味のロースト野菜
- 材料:
- お好みの野菜（ニンジン、ブロッコリー、じゃがいもなど）
- 日清オイリオ ピュアグレープシードオイル 大さじ2
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- 野菜を一口大に切る。
- 大きなボウルに野菜、グレープシードオイル、塩、コショウを入れて混ぜ合わせる。
- ローストパンに広げ、180℃に予熱したオーブンで20〜25分、または柔らかくこんがりするまでローストする。
4. グレープシードオイルを使った海鮮のソテー
- 材料:
- お好みの魚またはシーフード
- 日清オイリオ ピュアグレープシードオイル 大さじ2
- レモン汁 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- 魚またはシーフードを塩、コショウで味付けする。
- フライパンにグレープシードオイルを中火で熱し、魚またはシーフードを入れる。
- 両面を数分間、または中まで火が通るまでソテーする。
- レモン汁をかけて仕上げる。
5. グレープシードオイルを使用した野菜の天ぷら
- 材料:
- お好みの野菜
- 天ぷら粉
- 水
- 日清オイリオ ピュアグレープシードオイル
- 作り方:
- 野菜を一口大に切る。
- 天ぷら粉と水を混ぜ合わせて衣を作る。
- 野菜に衣をつけ、180℃に熱したグレープシードオイルでカリッとするまで揚げる。
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