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AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

アマニ油ドレッシング

• 材料:
  • アマニ油 1/2 カップ
  • 酢 (アップルサイダービネガーまたはバルサミコ酢) 1/4 カップ
  • ハチミツ 1/4 カップ
  • ディジョンマスタード 大さじ 2
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. すべての材料を密閉できる瓶またはボウルに入れて、よく混ぜる。

アマニ油入りスムージー

• 材料:
  • アマニ油 大さじ 1
  • フルーツ (ベリー類、バナナ、マンゴーなど) 1 カップ
  • ヨーグルト 1/2 カップ
  • 牛乳またはアーモンドミルク 1 カップ
  • お好みで、ハチミツやプロテインパウダー
• 作り方:
  1. すべての材料をブレンダーに入れて、クリーミーになるまで混ぜる。

アマニ油入りディップ

• 材料:
  • アマニ油 1/4 カップ
  • 黒豆 1 缶 (すすぎ、水切り)
  • コーン 1 缶 (すすぎ、水切り)
  • 赤玉ねぎ 1/2 個 (みじん切り)
  • 塩、コショウ、クミン 少々
• 作り方:
  1. すべての材料をフードプロセッサに入れて、粗いペーストになるまで混ぜる。

アマニ油入りヴィネグレット

• 材料:
  • アマニ油 1/2 カップ
  • 赤ワインビネガー 1/4 カップ
  • ディジョンマスタード 小さじ 2
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. すべての材料を密閉できる瓶またはボウルに入れて、よく混ぜる。

アマニ油入りローストポテト

• 材料:
  • じゃがいも 1 ポンド (一口大に切る)
  • オリーブオイル 大さじ 2
  • アマニ油 大さじ 1
  • ローズマリーの小枝 数本
  • 塩、コショウ 少々
• 作り方:
  1. じゃがいもを天板に広げ、オリーブオイルとアマニ油をまぶす。
  2. ローズマリーの小枝を追加し、塩とコショウで味付けする。
  3. 200 度のオーブンで 25 分間、またはカリカリになるまで焼く。

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