日清オイリオ 日清 キャノーラ油 ハーフユース 450g紙パック×6本入でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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日清オイリオ キャノーラ油 ハーフユースを使った美味しいレシピ

1. キャノーラ油香るふんわりオムライス

• 材料
  • 卵 2個
  • 牛乳 50ml
  • 塩、こしょう 各適量
  • キャノーラ油 ハーフユース 適量
  • ご飯 お好みの量
  • ケチャップ お好みで
• 作り方
  1. ボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを入れて混ぜる。
  2. フライパンにキャノーラ油を熱し、1を流し入れて薄焼き卵を作る。
  3. ご飯を形よく盛り付け、2を乗せる。
  4. お好みでケチャップをかける。

2. キャノーラ油でカリッと揚がった唐揚げ

• 材料
  • 鶏もも肉 500g
  • 醤油 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 生姜（すりおろし） 小さじ1
  • ニンニク（すりおろし） 小さじ1
  • キャノーラ油 ハーフユース 適量
• 作り方
  1. 鶏もも肉を一口大に切る。
  2. ボウルに鶏もも肉、醤油、みりん、酒、生姜、ニンニクを入れてよく揉み込む。
  3. キャノーラ油を170度に熱し、2を揚げる。
  4. 表面がカリッとするまで揚げたら完成。

3. キャノーラ油の風味豊かなタンドリーチキン

• 材料
  • 鶏もも肉 1枚
  • ヨーグルト 大さじ4
  • カレー粉 大さじ1
  • ガラムマサラ 小さじ1
  • クミン 小さじ1
  • コリアンダー 小さじ1
  • ターメリック 小さじ1
  • 塩 適量
  • キャノーラ油 ハーフユース 小さじ2
• 作り方
  1. ボウルにヨーグルト、カレー粉、ガラムマサラ、クミン、コリアンダー、ターメリック、塩、キャノーラ油を入れて混ぜる。
  2. 鶏もも肉を一口大に切り、1のヨーグルトソースに漬け込む。
  3. 30分以上漬け込んだら、オーブンで200度に予熱し、20〜25分焼く。
  4. 表面に焦げ目がついたら完成。

4. キャノーラ油で作るヘルシーなポテトサラダ

• 材料
  • じゃがいも 500g
  • キャノーラ油 ハーフユース 大さじ1
  • 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個
  • セロリ（みじん切り） 1/2本
  • 塩、こしょう 各適量
  • マヨネーズ お好みで
  • 粒マスタード お好みで
• 作り方
  1. じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。
  2. 鍋にじゃがいもかぶるくらいの水を入れ、柔らかくなるまで茹でる。
  3. フライパンにキャノーラ油を熱し、玉ねぎとセロリを炒める。
  4. じゃがいもが茹で上がったら湯を捨て、潰す。
  5. 3を4に加え、塩、こしょうで味を整える。
  6. お好みでマヨネーズと粒マスタードを加える。

5. キャノーラ油でしっとり焼き上げたバナナブレッド

• 材料
  • 薄力粉 200g
  • ベーキングパウダー 小さじ2
  • ベーキングソーダ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1
  • キャノーラ油 ハーフユース 150ml
  • グラニュー糖 150g
  • 卵 2個
  • バナナ（マッシュ） 2本
  • バニラエッセンス 小さじ1
• 作り方
  1. オーブンを180度に予熱する。
  2. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を合わせてふるう。
  3. 別のボウルにキャノーラ油、グラニュー糖、卵、バナナ、バニラエッセンスを混ぜ合わせる。
  4. 2を3に加えて混ぜ、型に流し入れる。
  5. 40〜45分焼く。
  6. 竹串を刺して何もついてこなければ完成。

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