AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
レシピ 1: キャノーラ油でサクサクのから揚げ
- 鶏もも肉 500g
- 日清キャノーラ油 ヘルシーライト 約200ml
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ1
- 酒 大さじ1
- にんにく (みじん切り) 1片
- しょうが (みじん切り) 1片
手順: 1. 鶏肉を一口大に切る。 2. しょうゆ、みりん、酒、にんにく、しょうがを混ぜて、鶏肉に揉み込む。 3. 日清キャノーラ油 ヘルシーライトを深めのフライパンに入れ、180℃に熱する。 4. 鶏肉を揚げ、外側がカリッとするまで約5分揚げる。
レシピ 2: キャノーラ油の香ばしいナゲット
- 鶏ひき肉 500g
- パン粉 大さじ4
- 卵 1個
- 日清キャノーラ油 ヘルシーライト 約100ml
- 塩、こしょう 各適量
手順: 1. 鶏ひき肉にパン粉、卵、塩、こしょうを加えてよく混ぜる。 2. 1を一口大のナゲットの形に成形する。 3. 日清キャノーラ油 ヘルシーライトを浅めのフライパンに入れ、170℃に熱する。 4. ナゲットを揚げ、外側がカリッとするまで約3分揚げる。
レシピ 3: キャノーラ油の軽い天ぷら
- 海老 10尾
- カボチャ 1/4個
- さつまいも 1/2本
- 日清キャノーラ油 ヘルシーライト 約300ml
- 薄力粉 1カップ
- 冷水 1カップ
手順: 1. 海老は背ワタを取る。カボチャとさつまいもは一口大に切る。 2. ボウルに薄力粉と冷水を入れた天ぷら衣を作る。 3. 揚げ物鍋に日清キャノーラ油 ヘルシーライトを入れ、170℃に熱する。 4. 食材に天ぷら衣をまぶし、揚げ物鍋に入れて揚げる。表面がカリッとするまで約2分揚げる。
レシピ 4: キャノーラ油のヘルシーなサラダドレッシング
- 日清キャノーラ油 ヘルシーライト 大さじ4
- 酢 大さじ2
- 塩、こしょう 各適量
- マスタード お好みで
手順: 1. ボウルに日清キャノーラ油 ヘルシーライト、酢、塩、こしょうを入れてよく混ぜる。 2. お好みでマスタードを加える。 3. 好みの野菜にドレッシングをかけて和える。
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