AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アマニ油とエゴマ油を使用したアレンジレシピ
サラダのドレッシング
- 材料：アマニ油 大さじ1、エゴマ油 大さじ1、酢 大さじ1、砂糖 小さじ1、塩 小さじ1/4
- 做法：すべての材料を混ぜ合わせる。サラダにかけてお召し上がりください。
マリネ
- 材料：アマニ油 大さじ2、エゴマ油 大さじ1、醤油 大さじ1、みりん 大さじ1、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1、ニンニク 1片（すりおろす）、生姜 1片（すりおろす）
- 做法：すべての材料を混ぜ合わせる。肉や魚にマリネし、冷蔵庫で少なくとも30分寝かせる。
ディップ
- 材料：アマニ油 大さじ1、エゴマ油 大さじ1、ギリシャヨーグルト 大さじ4、レモン汁 小さじ1、塩 小さじ1/4、黒コショウ 適量
- 做法：すべての材料をフードプロセッサーまたはブレンダーで滑らかになるまでブレンドする。野菜やクラッカーにつけてお召し上がりください。
スムージー
- 材料：アマニ油 小さじ1、エゴマ油 小さじ1、バナナ 1本（凍らせたもの）、ベリー 1カップ（凍らせたもの）、無糖アーモンドミルク 1カップ
- 做法：すべての材料をブレンダーで滑らかになるまでブレンドする。
ペスト
- 材料：アマニ油 大さじ1、エゴマ油 大さじ1、バジル 1カップ、松の実 1/2カップ、パルミジャーノレッジャーノチーズ 1/4カップ（すりおろす）、ニンニク 1片、塩 小さじ1/4
- 做法：すべての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまでブレンドする。パスタやサンドイッチのスプレッドとしてお召し上がりください。
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