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手軽に使える冷凍野菜 オクラと長芋ミックス 100g×20 野菜 冷凍 オクラ タイ産 長芋 国産でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

オクラと長芋のねばねばサラダ

  • 冷凍オクラと長芋ミックス 100g
  • 梅干し 1個
  • かつお節 1パック
  • だし汁 大さじ1
  • しょうゆ 少々

作り方: 1. 冷凍オクラと長芋ミックスを流水解凍し、水気を切る。 2. 梅干しは種を取り除き、たたく。 3. ボウルに解凍した野菜、梅干し、かつお節、だし汁、しょうゆを入れて混ぜ合わせる。

ねばねばおろしソースの和風ステーキ

  • 牛肉ステーキ 1枚
  • 冷凍オクラと長芋ミックス 100g
  • 大根おろし 1/2カップ
  • ポン酢 大さじ2
  • ごま油 少々

作り方: 1. 冷凍オクラと長芋ミックスを流水解凍し、大根おろしと混ぜ合わせる。 2. 牛肉ステーキを両面焼いて好みの焼き加減にする。 3. ステーキにオクラと長芋の大根おろしソースをのせ、ごま油をかける。

オクラと長芋のねばねば丼

  • ご飯 1膳
  • 冷凍オクラと長芋ミックス 100g
  • 納豆 1パック
  • 卵 1個
  • 刻み海苔 お好みで
  • しょうゆ 少々

作り方: 1. 冷凍オクラと長芋ミックスを流水解凍する。 2. ご飯を丼によそう。 3. 解凍した野菜、納豆、卵を乗せ、しょうゆをかける。 4. お好みで刻み海苔を散らす。

オクラと長芋のねばねばスープ

  • 冷凍オクラと長芋ミックス 100g
  • 水 2カップ
  • 味噌 大さじ2
  • わかめ 適量

作り方: 1. 冷凍オクラと長芋ミックスを流水解凍する。 2. 鍋に水を入れて沸かし、解凍した野菜を加える。 3. 味噌を溶き入れ、一煮立ちさせる。 4. わかめを加えてひと混ぜする。

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