太田油脂 えごまオイル えごま油 100g×6個セット 無添加 フレッシュボトル 食用油 調味料 マルタ ギフト まとめ買いでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

えごまオイルを使用したアレンジレシピ

1. えごまオイルドレッシング

• 材料：えごまオイル 大さじ2、酢（米酢またはりんご酢）大さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1、お好みでマスタード小さじ1/2

• 作り方：材料をすべて混ぜ合わせる。

• サラダや和え物、焼き魚などに。

2. エゴマオイルのマリネ

• 材料：えごまオイル 大さじ2、しょうゆ 大さじ1、酒 大さじ1、みりん 大さじ1

• 作り方：材料をすべて混ぜ合わせる。

• 鶏肉や豚肉をマリネして焼いたり、エビをマリネして炒めたりできます。

3. えごまオイルディップ

• 材料：えごまオイル 大さじ2、味噌 大さじ1、みりん小さじ1、酒小さじ1

• 作り方：材料をすべて混ぜ合わせる。

• 野菜スティックや豆腐、焼きおにぎりなどにつけて。

4. えごまオイルの和え物

• 材料：えごまオイル 大さじ2、野菜（大根、きゅうり、にんじんなど）適量、塩・胡椒少々

• 作り方：野菜を千切りや短冊切りにし、えごまオイルと塩・胡椒で和える。

• さっぱりとした和え物で、箸休めや付け合わせに最適。

5. えごまオイルの炒め物

• 材料：えごまオイル 大さじ1、肉や魚介類、野菜適量、塩・胡椒、お好みで調味料

• 作り方：えごまオイルを熱し、肉や魚介類を炒める。野菜を加えて炒め、塩・胡椒で味付けする。お好みで醤油やオイスターソースなどの調味料を加える。

• 鶏肉とブロッコリーの炒め物や、エビとアスパラの炒め物などがおすすめ。

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