AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
エゴマ油とアマニ油を使ったレシピ
1. エゴマ油入りドレッシング * エゴマ油:大さじ1 * 醤油:小さじ2 * 酢:小さじ1 * はちみつ:小さじ1 * 塩、こしょう:少々
サラダや野菜スティックにかけるドレッシングとして。
2. アマニ油入りスムージー * アマニ油:大さじ1 * バナナ:1本 * ほうれん草:1カップ * アーモンドミルク:1カップ * はちみつ:大さじ1(お好みで)
朝食やおやつとして。
3. エゴマ油とアマニ油入りディップ * エゴマ油:大さじ2 * アマニ油:大さじ1 * 味噌:大さじ1 * みりん:大さじ1 * ごま:小さじ1
野菜やクラッカーにつけて食べるディップとして。
4. アマニ油入りグラノーラ * オートミール:1カップ * アーモンド:1/2カップ * かぼちゃの種:1/4カップ * アマニ油:大さじ2 * はちみつ:大さじ1
オーブンで焼いたサクサクのグラノーラ。
5. エゴマ油入り焼き野菜 * にんじん:1本 * ブロッコリー:1/2房 * じゃがいも:1個 * エゴマ油:大さじ1 * 塩、こしょう:少々
エゴマ油の香ばしい風味を生かした焼き野菜。
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