AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
エゴマ油とアマニ油を使った美味しいレシピ
1. エゴマ油とアマニ油のドレッシング
- 材料：
- エゴマ油：大さじ2
- アマニ油：大さじ1
- 醤油：大さじ1
- 酢：大さじ1
- 砂糖：小さじ1
- 塩：小さじ1/4
- 作り方：
- 材料をすべて混ぜ合わせます。
2. エゴマ油とアマニ油のマリネ
- 材料：
- サーモンまたはマグロ：200g
- エゴマ油：大さじ3
- アマニ油：大さじ1
- 醤油：大さじ2
- 酒：大さじ1
- みりん：大さじ1
- 生姜：1片（すりおろす）
- にんにく：1片（すりおろす）
- 作り方：
- サーモンまたはマグロを一口大に切ります。
- 材料をすべて混ぜ合わせ、サーモンまたはマグロにかけます。
- 冷蔵庫で一晩マリネします。
3. エゴマ油とアマニ油の炒め物
- 材料：
- 鶏肉：200g（一口大に切る）
- 野菜（ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど）：適量
- エゴマ油：大さじ1
- アマニ油：大さじ1
- 酒：大さじ1
- 醤油：大さじ1
- みりん：大さじ1
- 作り方：
- フライパンにエゴマ油とアマニ油を熱します。
- 鶏肉と野菜を炒めます。
- 酒、醤油、みりんを加え、味がなじむまで炒めます。
4. エゴマ油とアマニ油のスープ
- 材料：
- 出汁：400ml
- 豆腐：1/2丁（一口大に切る）
- わかめ：1/4カップ（戻す）
- エゴマ油：大さじ1
- アマニ油：大さじ1
- 塩：小さじ1/4
- 作り方：
- 出汁を鍋に入れて沸騰させます。
- 豆腐、わかめ、エゴマ油、アマニ油、塩を加えます。
- 再び沸騰したら、弱火にして5分ほど煮込みます。
5. エゴマ油とアマニ油のデザート
- 材料：
- ヨーグルト：100g
- グラノーラ：大さじ2
- ベリー（ブルーベリー、ラズベリーなど）：大さじ1
- エゴマ油：小さじ1
- アマニ油：小さじ1
- はちみつ（お好みで）：適宜
- 作り方：
- ヨーグルトをボウルに入れます。
- グラノーラ、ベリー、エゴマ油、アマニ油を加えます。
- お好みでハチミツをかけて混ぜ合わせます。
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