内祝い お祝い ギフト 味の素 えごま油＆アマニ油ギフト EGA-30N 出産内祝い 結婚内祝い 香典返し お中元でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

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えごま油とアマニ油を使った美味しいお祝いレシピ

1. エごま油とアマニ油のドレッシング

• 材料：
  • エごま油大さじ1
  • アマニ油大さじ1
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ1
  • みりん小さじ1
  • ごま大さじ1
• 作り方：
  1. 材料をすべてボウルに入れて混ぜ合わせます。
  2. サラダや和え物にかけると、香ばしくヘルシーな風味が加わります。

2. エごま油とアマニ油の炒め物

• 材料：
  • 豚肉または鶏肉100g
  • お好みの野菜（例：玉ねぎ、ピーマン）
  • エごま油大さじ1
  • アマニ油大さじ1
  • 醤油大さじ1
  • 酒大さじ1
• 作り方：
  1. 肉と野菜を食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンにエごま油とアマニ油を熱し、肉を炒めます。
  3. 野菜を加えてさらに炒め、醤油と酒を加えて味付けします。
  4. ご飯のお供やおつまみとして召し上がれます。

3. エごま油とアマニ油のスープ

• 材料：
  • 鶏ガラスープ500ml
  • エごま油大さじ1
  • アマニ油大さじ1
  • 塩コショウ適量
• 作り方：
  1. 鍋に鶏ガラスープを入れ、沸騰させます。
  2. エごま油とアマニ油を加えて混ぜ合わせます。
  3. 塩コショウで味を整え、お好みでネギやごまを添えます。
  4. 風邪予防や疲労回復に効果的です。

4. エごま油とアマニ油のディップ

• 材料：
  • 絹豆腐1/2丁
  • エごま油大さじ1
  • アマニ油大さじ1
  • 味噌大さじ1
  • みりん小さじ1
• 作り方：
  1. 絹豆腐を滑らかになるまでつぶします。
  2. エごま油、アマニ油、味噌、みりんを加えて混ぜ合わせます。
  3. 野菜スティックや揚げ物につけてお召し上がりください。

5. エごま油とアマニ油のマフィン

• 材料：
  • 薄力粉100g
  • ベーキングパウダー小さじ1
  • 砂糖大さじ2
  • エごま油大さじ2
  • アマニ油大さじ2
  • 牛乳60ml
  • 卵1個
• 作り方：
  1. オーブンを180度に予熱します。
  2. 薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖をボウルで混ぜ合わせます。
  3. 別のボウルで、エごま油、アマニ油、牛乳、卵を混ぜ合わせます。
  4. 粉類に液体類を加えて混ぜ合わせ、マフィン型に流し込みます。
  5. 180度のオーブンで約25分焼きます。
  6. ヘルシーで風味が豊かなマフィンが完成します。

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