三陸産乾燥わかめ80g　カットわかめ　カットワカメ　ダイエット食品　ヘルシー食材　女性に人気商品味噌汁/サラダ/スープ/乾燥わかめ/みそ汁ミネラルたっぷり三陸産カットわかめ　乾燥/でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

わかめサラダ

• 材料:

  • カットわかめ 10g
  • きゅうり 1/2本
  • にんじん 1/4本
  • 大根 1/4本
  • ごま油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1

• 作り方:

  1. きゅうり、にんじん、大根を千切りにする。
  2. カットわかめを水で戻す。
  3. 野菜と戻したわかめをあわせて、他の材料と和える。

わかめスープ

• 材料:

  • カットわかめ 10g
  • 水 2カップ
  • 味噌 大さじ1
  • 豆腐 1/4丁
  • ネギ 1/4本

• 作り方:

  1. カットわかめを水で戻す。
  2. 鍋に水を入れて沸かし、戻したわかめを入れる。
  3. 味噌を溶かして加える。
  4. 豆腐とネギを加えて、ひと煮立ちさせる。

わかめとわかめ

• 材料:

  • カットわかめ 10g
  • 塩蔵わかめ 10g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 お好みで

• 作り方:

  1. カットわかめと塩蔵わかめを水で戻す。
  2. ニンニクはみじん切りにする。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクと鷹の爪を炒める。
  4. 戻したわかめを加えて、全体にオイルがなじむまで炒める。

わかめパスタ

• 材料:

  • カットわかめ 10g
  • パスタ 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • しょうゆ 大さじ1
  • こしょう お好みで

• 作り方:

  1. カットわかめを水で戻す。
  2. パスタを茹でる。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。
  4. 戻したわかめとパスタを加えて、しょうゆで味付けする。
  5. お好みでこしょうをふる。

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