AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダのドレッシング
- 生の葉物野菜 (ルッコラ、ケール、ほうれん草など)
- アマニ油 1/4 カップ
- レモン汁 2 大さじ
- 塩コショウ 少々
スモークサーモンのタルタル
- スモークサーモン 120g、細かく刻む
- アマニ油 1/4 カップ
- クリームチーズ 60g、柔らかくする
- 玉ねぎ 1/4 個、みじん切り
- ケッパー 1 大さじ
- ディル 1 大さじ、みじん切り
- 塩コショウ 少々
グリルした鮭のレモンバターソース
- 鮭の切り身 4 切れ
- アマニ油 大さじ 2
- 無塩バター 2 大さじ
- レモン汁 1/4 カップ
- ディル 1 大さじ、みじん切り
- 塩コショウ 少々
アマニオイルとナッツのムース
- カシューナッツ 1 カップ
- アマニ油 1/2 カップ
- デーツ 12 個、種を取り除く
- アーモンドミルク 1/2 カップ
- バニラエッセンス 1/4 小さじ
- 塩 ひとつまみ
アマニオイル入りスムージー
- ほうれん草 1 カップ
- バナナ 1 本
- アマニ油 大さじ 1
- アーモンドミルク 1 カップ
- プロテインパウダー (オプション)
- 甘味料 (オプション)
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