岩谷産業 いんげん M (タイ産) 500G 冷凍 5セットでアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

**① いんげんのごま和え **

• 材料：インゲン、白ごま、しょうゆ、砂糖、酢
• 作り方：1. インゲンを茹でる。
• 1. すりごまを乾煎りする。
• 1. しょうゆ、砂糖、酢を合わせたら、ごまを加えて混ぜる。
• 1. 茹でたインゲンと和える。

**② いんげんの肉巻き **

• 材料：インゲン、豚肉薄切り、塩、コショウ
• 作り方：1. インゲンを茹でる。
• 1. 豚肉に塩コショウを振る。
• 1. インゲンを豚肉で巻く。
• 1. グリルまたはフライパンで焼く。

**③ いんげんとツナのサラダ **

• 材料：インゲン、ツナ缶（オイル漬け）、玉ねぎ、マヨネーズ、塩、コショウ
• 作り方：1. インゲンを茹でる。
• 1. 玉ねぎをみじん切りにする。
• 1. ボウルにインゲン、ツナ、玉ねぎ、マヨネーズ、塩コショウを入れて混ぜる。

**④ いんげんのソテー **

• 材料：インゲン、オリーブオイル、ニンニク、塩、コショウ
• 作り方：1. インゲンを茹でる。
• 1. ニンニクをみじん切りにする。
• 1. フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒める。
• 1. インゲンを加えて炒める。
• 1. 塩コショウで味を整える。

**⑤ いんげんのスープ **

• 材料：インゲン、玉ねぎ、にんにく、野菜ブイヨン、塩、コショウ、牛乳（または生クリーム）
• 作り方：1. インゲンを茹でる。
• 1. 玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。
• 1. 鍋に玉ねぎとにんにくを炒める。
• 1. 野菜ブイヨンを注いで煮込む。
• 1. ブイヨンが沸騰したら、インゲンを加える。
• 1. 塩コショウで味を整える。
• 1. 牛乳または生クリームを少しずつ加え、好みの濃度にする。

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