AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダドレッシング
- 亜麻仁油：大さじ2
- すし酢：大さじ1
- みりん：大さじ1
- 醤油：小さじ1
- わさび：小さじ1/2
- おろし生姜：小さじ1/4
炒め物
- 亜麻仁油：大さじ1
- 鶏もも肉（一口大）：150g
- ピーマン（一口大）：1個
- 玉ねぎ（薄切り）：1/2個
- 塩コショウ：適量
和え物
- 亜麻仁油：大さじ1
- オクラ（5mm幅に切る）：5本
- 梅干し（叩いてペーストにする）：1個
- かつお節：適量
ヨーグルトスムージー
- 亜麻仁油：小さじ1
- プレーンヨーグルト：100g
- バナナ（1/2本）：冷凍またはフレッシュ
- 蜂蜜：小さじ1（お好みで）
- 水：1/4カップ
ディップ
- 亜麻仁油：大さじ2
- フムス（ひよこ豆のペースト）：100g
- レモン汁：小さじ1
- クミン：小さじ1/2
- 塩コショウ：適量
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