AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
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バターコーヒーのバナナスムージーボウル:
- バナナ1本
- ヨーグルト1/2カップ
- バターコーヒー1/2カップ
- ピーナッツバター大さじ1
- シナモンパウダーお好みで
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バターコーヒーのケトジェニックパンケーキ:
- アーモンド粉1/2カップ
- ココナッツ粉1/4カップ
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- 塩ひとつまみ
- バターコーヒー1/2カップ
- 卵1個
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バターコーヒーのチアシードプディング:
- チアシード1/4カップ
- バターコーヒー1カップ
- お好みのナッツやフルーツトッピング
軽食
- バターコーヒーのブリュレ風グラス:
- バターコーヒー1/2カップ
- 卵黄1個
- エリスリトール大さじ1
- バニラエッセンス数滴
- バターコーヒーのアイスクリーム:
- バターコーヒー1カップ
- エリスリトール大さじ2
- グァガム小さじ1/4
- バターコーヒーのムース:
- バターコーヒー1カップ
- ゼラチン小さじ1
- 水大さじ2
ディナー
- バターコーヒーのクリームソース:
- 鶏肉またはサーモン1ポンド
- バターコーヒー1/2カップ
- 塩コショウ少々
- お好みの野菜
- バターコーヒーのスープ:
- バターコーヒー1カップ
- チキンブイヨン1カップ
- お好みの野菜やハーブ
- バターコーヒーのドレッシング:
- バターコーヒー1/4カップ
- オリーブオイル大さじ2
- レモン汁小さじ1
- 塩コショウ少々
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