AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
ニュージーランド産亜麻仁油を使った美味しいレシピ
1. 亜麻仁油入りスムージー
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材料:
- バナナ 1 本
- ほうれん草 1/2 カップ
- アーモンドミルク 1 カップ
- アサイーパウダー (オプション) 大さじ 1
- 亜麻仁油 大さじ 1
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作り方:
- すべての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜ合わせる。
2. 亜麻仁油入りドレッシング
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材料:
- オリーブオイル 1/4 カップ
- 亜麻仁油 1/4 カップ
- レモン汁 大さじ 2
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- ハチミツまたはメープルシロップ 小さじ 1 (お好みで)
- 塩、コショウ 味付け
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作り方:
- すべての材料を混ぜ合わせてよく混ぜる。
3. 亜麻仁油入りディップ
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材料:
- ギリシャヨーグルト 1 カップ
- 亜麻仁油 大さじ 2
- タヒニ 大さじ 2
- レモン汁 大さじ 1
- クミンパウダー 小さじ 1/2
- 塩、コショウ 味付け
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作り方:
- すべての材料を混ぜ合わせてなめらかになるまで混ぜ合わせる。
4. 亜麻仁油入りグラノーラ
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材料:
- オートミール 1 カップ
- アーモンド 1/2 カップ
- くるみ 1/2 カップ
- ひまわりの種 1/4 カップ
- シナモン 小さじ 1/2
- 亜麻仁油 大さじ 2
- ハチミツまたはメープルシロップ 大さじ 1 (お好みで)
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作り方:
- オーブンを 175 度に加熱する。
- 大きなボウルにオートミール、アーモンド、くるみ、ひまわりの種、シナモンを混ぜ合わせる。
- 亜麻仁油とハチミツまたはメープルシロップを加えて混ぜ合わせる。
- 用意した天板に広げ、15～20 分間、またはキツネ色になるまでオーブンで焼く。
5. 亜麻仁油入り自家製マヨネーズ
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材料:
- 卵黄 1 個
- 亜麻仁油 1/2 カップ
- ディジョンマスタード 小さじ 1
- レモン汁 大さじ 1
- 塩、コショウ 味付け
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作り方:
- フードプロセッサーまたはブレンダーに卵黄、亜麻仁油、マスタード、レモン汁、塩、コショウを入れる。
- 滑らかでクリーミーになるまで混ぜ合わせる。
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