AIに聞いてみた。
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三和油脂 まいにちのこめ油を使った美味しいレシピ
1. サクサク唐揚げ
- 材料:
- 鶏もも肉 500g
- 塩、こしょう 少々
- まいにちのこめ油 適量
- 作り方:
- 鶏もも肉に塩、こしょうをふる。
- まいにちのこめ油を170度に熱し、鶏もも肉を皮目から入れる。
- 両面がきつね色になるまで揚げる。
2. ヘルシー焼き餃子
- 材料:
- 餃子 30個
- まいにちのこめ油 大さじ1
- 水 1/2カップ
- 作り方:
- フライパンにまいにちのこめ油を熱し、餃子を並べる。
- 焼き色がついたら水を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。
- 水分が飛んだら完成。
3. 香ばしい野菜炒め
- 材料:
- お好みの野菜 (ピーマン、玉ねぎ、ニンジンなど)
- まいにちのこめ油 大さじ1
- 塩、こしょう 少々
- 作り方:
- 野菜を一口大に切る。
- フライパンにまいにちのこめ油を熱し、野菜を入れる。
- 野菜が柔らかくなるまで炒める。
- 塩、こしょうで味を調える。
4. まろやかポテトサラダ
- 材料:
- じゃがいも 500g
- にんじん 1本
- キュウリ 1本
- ゆで卵 2個
- まいにちのこめ油 大さじ3
- マヨネーズ 大さじ4
- 塩、こしょう 少々
- 作り方:
- じゃがいも、にんじん、キュウリをゆでて、一口大に切る。
- ゆで卵はみじん切りにする。
- ボウルに野菜、ゆで卵、まいにちのこめ油、マヨネーズを入れて混ぜ合わせる。
- 塩、こしょうで味を調える。
5. ふわふわパンケーキ
- 材料:
- ホットケーキミックス 1袋
- 牛乳 1カップ
- 卵 1個
- まいにちのこめ油 大さじ1
- 作り方:
- ボウルにホットケーキミックス、牛乳、卵を入れて混ぜ合わせる。
- まいにちのこめ油をフライパンに熱し、生地をお好みの大きさに流し入れる。
- 両面がきつね色になるまで焼く。
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