AIに聞いてみた。
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ラ・トゥーランジェール アボカド・オイルを使ったアレンジレシピ
1. アボカドオイル入りドレッシング
- 材料:
- ラ・トゥーランジェール アボカド・オイル 大さじ1/4カップ
- レモン汁 大さじ1
- ディジョンマスタード 小さじ1
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- すべての材料を小さなボウルに入れて、よく混ぜ合わせる。
- サラダやグリルした野菜にかける。
2. アボカドオイル入りディップ
- 材料:
- アボカド 1個
- ラ・トゥーランジェール アボカド・オイル 大さじ3
- ライム汁 小さじ2
- チリパウダー、オレガノ 適量
- 作り方:
- アボカドを皮をむき、種を取り除き、ボウルに入れる。
- マッシュして、ラ・トゥーランジェール アボカド・オイル、ライム汁、チリパウダー、オレガノを加える。
- よく混ぜ合わせて、トルティーヤチップスや野菜と一緒に食べる。
3. アボカドオイル入りマリネ
- 材料:
- ラ・トゥーランジェール アボカド・オイル 大さじ1/4カップ
- レモン汁 大さじ2
- ディル、タイム 適量
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- すべての材料を小さなボウルに入れて、よく混ぜ合わせる。
- サーモンや鶏肉などの肉をマリネに入れて、冷蔵で一晩漬け込む。
4. アボカドオイル入り炒め物
- 材料:
- ラ・トゥーランジェール アボカド・オイル 大さじ1
- 野菜（ブロッコリー、ニンジン、玉ねぎなど） 好きなだけ
- しょうゆ 大さじ1/2
- はちみつ 小さじ1
- 作り方:
- 中火でフライパンにラ・トゥーランジェール アボカド・オイルを熱する。
- 野菜を加えて、柔らかくなるまで炒める。
- しょうゆとはちみつを加えて、よく混ぜる。
- ご飯や麺と一緒に食べる。
5. アボカドオイル入り焼きたてのパン
- 材料:
- 小麦粉 3カップ
- インスタントドライイースト 小さじ2
- ラ・トゥーランジェール アボカド・オイル 大さじ1/4カップ
- 温かい水 1カップ
- 塩 小さじ1
- 作り方:
- 大きなボウルに小麦粉、ドライイースト、塩を混ぜる。
- 温かい水とラ・トゥーランジェール アボカド・オイルを加えて、生地がまとまるまで混ぜる。
- 生地を打ち粉をした面に出し、10分間こねる。
- ボールに戻し、ラップをして温かい場所で1時間発酵させる。
- 生地をパンチダウンして、2つの丸いパンを作る。
- ベーキングシートの上に置き、さらに30分発酵させる。
- 200℃に予熱したオーブンで25-30分焼く。
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