AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
1. からあげ風あぶらかれい
- 材料:
- やさしい素材 あぶらかれい
- 片栗粉
- 塩、こしょう
- 作り方:
- あぶらかれいは解凍し、一口大に切る。
- ボウルに片栗粉、塩、こしょうを入れ、まぶす。
- フライパンに油を熱し、あぶらかれいをこんがりと揚げる。
2. アブラカレイのトマト煮
- 材料:
- やさしい素材 あぶらかれい
- トマト缶
- 玉ねぎ
- ニンニク
- オリーブオイル
- 塩、こしょう
- 作り方:
- あぶらかれいは解凍し、軽く塩こしょうする。
- 玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとニンニクを炒める。
- トマト缶を加えて煮詰め、塩こしょうで味を調える。
- あぶらかれいをフライパンに加えて、トマトソースに絡める。
3. アブラカレイの野菜炒め
- 材料:
- やさしい素材 あぶらかれい
- お好みの野菜(例:ピーマン、パプリカ、玉ねぎ)
- 醤油
- みりん
- ごま油
- 作り方:
- あぶらかれいは解凍し、一口大に切る。
- 野菜は一口大に切る。
- フライパンにごま油を熱し、あぶらかれいと野菜を炒める。
- 醤油とみりんで味を調える。
4. アブラカレイの甘酢あんかけ
- 材料:
- やさしい素材 あぶらかれい
- 酢
- 砂糖
- 醤油
- 水溶き片栗粉
- 作り方:
- あぶらかれいは解凍し、一口大に切る。
- フライパンに酢、砂糖、醤油、水を合わせて煮立たせる。
- 水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- あぶらかれいをフライパンに加えて、あんかけを絡める。
5. アブラカレイのチーズ焼き
- 材料:
- やさしい素材 あぶらかれい
- ピザ用チーズ
- パン粉
- 作り方:
- あぶらかれいは解凍し、耐熱皿に並べる。
- ピザ用チーズを上にのせる。
- パン粉をチーズの上にまぶす。
- オーブンまたはトースターでこんがりと焼く。
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