AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
調理用
- 亜麻仁油入りのヴィーガンドレッシング: バルサミコ酢、ディジョンマスタード、塩、コショウと亜麻仁油を混ぜる。サラダやグリルした野菜にかける。
- 亜麻仁油入りの炒め物: 野菜、豆腐、キノコを炒め、炒め終わる少し前に亜麻仁油を加える。
- 亜麻仁油入りのスープ: スープに亜麻仁油を加えると、栄養価が高まり、クリーミーになる。
調味料用
- 亜麻仁油入りのディップ: フムス、アボカド、ヨーグルトと亜麻仁油を混ぜる。クラッカーや野菜スティックにつける。
- 亜麻仁油入りのペスト: バジル、松の実、パルメザンチーズ、にんにく、亜麻仁油を混ぜる。パスタ、サラダ、ピザに添える。
- 亜麻仁油入りのマリネード: 亜麻仁油、しょうゆ、みりん、生姜、ニンニクを混ぜる。魚、鶏肉、豆腐をマリネし、オーブンで焼くか炒める。
サラダ用
- 亜麻仁油入りのグリーンサラダ: ほうれん草、ケール、ルッコラと亜麻仁油をトッピングする。
- 亜麻仁油入りのフルーツサラダ: ベリー、キウイ、オレンジと亜麻仁油をトッピングする。
- 亜麻仁油入りのクスクスサラダ: クスクス、野菜、豆と亜麻仁油を混ぜる。
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