AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
- ラカントS オートミール
- ロールドオーツ 1/2 カップ
- ラカントS 小さじ 2
- 牛乳または水 1/2 カップ
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ナッツやフルーツをトッピングに
-
ラカントS ヨーグルトボウル
- プレーンヨーグルト 1/2 カップ
- ラカントS 小さじ 1
- フルーツやグラノーラをトッピングに
ランチ
- ラカントS チキンサラダ
- 鶏むね肉（ゆでたもの）100g
- マヨネーズ 大さじ 1
- ディジョンマスタード 小さじ 1
- ラカントS 小さじ 1
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セロリと玉ねぎをトッピングに
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ラカントS ツナサンドイッチ
- ツナ（水煮）1缶
- マヨネーズ 大さじ 1
- ラカントS 小さじ 1/2
- レタスとトマトをトッピングに
ディナー
- ラカントS 照り焼きチキン
- 鶏もも肉 500g
- しょうゆ 1/4 カップ
- 酒 1/4 カップ
- ラカントS 小さじ 3
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ニンニク、ショウガを風味付けに
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ラカントS 黒酢豚
- 豚肩ロース肉 500g
- 黒酢 1/4 カップ
- しょうゆ 1/4 カップ
- ラカントS 小さじ 2
- 玉ねぎ、ピーマンをトッピングに
デザート
- ラカントS パンナコッタ
- 生クリーム 1 カップ
- ラカントS 小さじ 2
- バニラエッセンス 少々
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ベリーをトッピングに
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ラカントS チョコレートムース
- ダークチョコレート 100g
- ラカントS 大さじ 1
- 生クリーム 1 カップ
- ホイップクリームをトッピングに
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