AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. さっぱり柑橘の寄せ鍋
- 材料: 鶏肉、豚バラ肉、白菜、長ネギ、大根、にんじん、しめじ
- 作り方: 鍋に適量の水とミツカン スープしゃぶ 極みだし柑橘を入れて煮立たせ、具材を加えて煮込む。
2. 梅としその酸味スープしゃぶ
- 材料: 豚ロース肉、白ネギ、もやし、えのき茸、梅干し、しそ
- 作り方: 梅干しを叩いて種を取り、しそを千切りにする。鍋に適量の水とミツカン スープしゃぶ 極みだし柑橘を入れて煮立て、具材を加える。梅干しとしそを加えてさらに煮込む。
3. 豆乳とレモンのクリーミーしゃぶしゃぶ
- 材料: 鶏もも肉、キャベツ、ほうれん草、豆腐、レモン、豆乳
- 作り方: 鍋に適量の水とミツカン スープしゃぶ 極みだし柑橘、豆乳を入れて煮立たせる。具材を加えて煮込み、最後にレモン汁を加えてさっぱり仕上げる。
4. 柑橘と野菜のヘルシーしゃぶしゃぶ
- 材料: 鶏ムネ肉、ブロッコリー、カリフラワー、ズッキーニ、パプリカ、玉ねぎ
- 作り方: 鍋に適量の水とミツカン スープしゃぶ 極みだし柑橘を入れて煮立たせ、具材を加えて煮込む。野菜がシャキシャキになったら完成。
5. 柑橘とトマトの酸辣湯鍋
- 材料: 豚ひき肉、豆腐、玉ねぎ、たけのこ、酢、ラー油、トマト缶
- 作り方: 鍋に適量の水とミツカン スープしゃぶ 極みだし柑橘、酢、ラー油を入れて煮立たせる。具材を加えて煮込み、最後にトマト缶を加えて酸味を加える。
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