AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
- ココナッツヨーグルトスムージー: プレーンヨーグルト、ココナッツミルク、ブラウンシュガーファースト、果物、氷をブレンドします。
- オーツミールとココナッツの朝食ボウル: オーツミールをココナッツミルクで調理し、ブラウンシュガーファースト、ナッツ、ドライフルーツをトッピングします。
- ココナッツパンケーキ: パンケーキミックスにブラウンシュガーファーストとココナッツミルクを加えて作ります。
ランチ/ディナー
- ココナッツチキンカレー: 鶏肉をココナッツミルク、スパイス、野菜と一緒に煮込みます。
- タイ風ココナッツヌードルスープ: ヌードル、野菜、ココナッツミルクを使ったスープにブラウンシュガーファーストを加えて甘みを出します。
- ココナッツシュリンプ: エビをブラウンシュガーファーストとココナッツオイルで炒めます。
デザート
- ココナッツファッジ: ブラウンシュガーファースト、ココナッツミルク、バターを使って濃厚なファッジを作ります。
- ココナッツクッキー: ブラウンシュガーファースト、小麦粉、ココナッツフレークでクッキーを作ります。
- ココナッツパイ: ココナッツフィリングをパイ生地で包み、ブラウンシュガーファーストでトッピングします。
オイルプリング
- ココナッツオイルプリング: 朝、空腹時に少量のココナッツオイルを口に含み、15～20分間口の中をすすぎます。オイルが歯垢や毒素を吸い出します。
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