AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダドレッシング
- 有機亜麻仁油:大さじ2
- レモン汁:大さじ1
- ディジョンマスタード:小さじ1
- ハチミツ:小さじ1
- 塩、コショウ:お好みで
スムージー
- 有機亜麻仁油:大さじ1
- バナナ:1本
- ほうれん草:1カップ
- 水またはアーモンドミルク:1カップ
- オプション:チアシード、ナッツバター、またはフルーツ
ヴィーガンマヨネーズ
- 有機亜麻仁油:1カップ
- エクストラバージンオリーブオイル:1/4カップ
- レモン汁:大さじ2
- ディジョンマスタード:小さじ1
- 塩、コショウ:お好みで
自家製グラノーラ
- 有機亜麻仁油:大さじ2
- オーツ麦:2カップ
- ナッツ:1カップ
- シード:1/2カップ
- メープルシロップ:1/4カップ
- スパイス(シナモン、ナツメグ、ジンジャーなど):お好みで
オーブン焼き野菜
- 有機亜麻仁油:大さじ1
- カットした野菜(ブロッコリー、カリフラワー、じゃがいもなど):1ポンド
- 塩、コショウ:お好みで
自家製パン
- 有機亜麻仁油:大さじ2
- 小麦粉:3カップ
- インスタントドライイースト:小さじ2
- 塩:小さじ1
- 水:1 1/2カップ
ディップ
- 有機亜麻仁油:大さじ1
- ギリシャヨーグルト:1カップ
- ニンニク:1かけ、みじん切り
- ハーブ(ディル、パセリなど):小さじ1、みじん切り
- 塩、コショウ:お好みで
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