AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. 亜麻仁油入りドレッシング
- ニューサイエンス 有機亜麻仁油 大さじ 2
- レモン汁 大さじ 1
- ハチミツ 小さじ 1
- 塩、コショウ 適量
- ディジョンマスタード 小さじ 1/2（お好みで）
材料をすべて合わせてよく混ぜ合わせ、サラダにかけてお召し上がりください。
2. 亜麻仁油入りスムージー
- ニューサイエンス 有機亜麻仁油 大さじ 1
- ほうれん草 1カップ
- バナナ 1本
- ベリー類（お好みの種類） 1カップ
- ギリシャヨーグルト 1/2カップ
- 水 1/2カップ
すべてをブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。
3. 亜麻仁オイルを入れた焼き菓子
- ニューサイエンス 有機亜麻仁油 1/4カップ
- 全粒粉 1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ 1
- ベーキングソーダ 小さじ 1/2
- 塩 小さじ 1/4
- 砂糖 1/2カップ
- 卵 1個
- 牛乳 1/2カップ
オーブンを180℃に予熱します。ボウルに全粒粉、ベーキングパウダー、ベーキングソーダ、塩を合わせておきます。別のボウルに砂糖、卵、牛乳、亜麻仁油を合わせます。粉類を液体に加えて混ぜ合わせます。マフィンカップに詰め、およそ20分間、または竹串を刺して何もついてこなくなるまで焼きます。
4. 亜麻仁オイル入りの炒め物
- ニューサイエンス 有機亜麻仁油 大さじ 1
- 鶏肉 1ポンド
- 野菜（お好みの種類） 2カップ
- 醤油 大さじ 2
- はちみつ 大さじ 1
- 塩、コショウ 適量
鶏肉を一口大に切り、亜麻仁油を入れた大きなフライパンで炒めます。鶏肉に火が通ったら野菜を加えて炒め合わせます。醤油、はちみつ、塩、コショウで味付けします。
5. 亜麻仁オイル入りディップ
- ニューサイエンス 有機亜麻仁油 大さじ 2
- フムス 1カップ
- レモン汁 大さじ 1
- ニンニクのみじん切り 小さじ 1
- 塩、コショウ 適量
すべての材料をフードプロセッサーに入れて、滑らかになるまで混ぜ合わせます。お好みの野菜やチップスと一緒にお召し上がりください。
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