AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
レシピ 1: 亜麻仁油入りドレッシング
- 亜麻仁油：大さじ1/4カップ
- バルサミコ酢：大さじ2
- ディジョンマスタード：小さじ1
- ハチミツ：小さじ1
- 塩、コショウ：お好みに合わせて
作り方: 容器に材料を全て入れ、よく混ぜる。サラダをかけて召し上がれ。
レシピ 2: 亜麻仁油入りスムージー
- 亜麻仁油：大さじ1
- 凍ったベリー：1カップ
- バナナ：1本
- ほうれん草：1カップ
- 水またはアーモンドミルク：1/2カップ
作り方: ブレンダーに材料を全て入れ、滑らかになるまで混ぜる。
レシピ 3: 亜麻仁油入りパンケーキ
- 亜麻仁油：大さじ2
- 全粒小麦粉：1カップ
- ベーキングパウダー：小さじ2
- 砂糖：小さじ1
- 塩：小さじ1/4
- 牛乳：1カップ
- 卵：1個
作り方: 大きなボウルに乾いた材料を混ぜ合わせる。別のボウルに牛乳、卵、亜麻仁油を混ぜ合わせる。乾いた材料に濡れた材料を加えて、ダマが残る程度まで混ぜる。熱したフライパンで、小さじ2ずつ生地を流し込み、両面が黄金色になるまで焼く。
レシピ 4: 亜麻仁油入りディップソース
- 亜麻仁油：大さじ1/4カップ
- アボカド：1個、皮をむき、種を取り除きさいの目切り
- フェタチーズ：1/2カップ、崩した
- レモン汁：小さじ1
- 塩、コショウ：お好みに合わせて
作り方: ボウルに材料を全て入れ、よく混ぜ合わせる。クラッカー、野菜、トルティーヤチップスにつけてお召し上がりください。
レシピ 5: 亜麻仁油入りパスタソース
- 亜麻仁油：大さじ1/4カップ
- ニンニク：2片、みじん切り
- 赤唐辛子フレーク：小さじ1/4
- トマトピューレ：1缶（14.5オンス）
- 水：1/2カップ
- バジル：大さじ1、みじん切り
- パルメザンチーズ：大さじ1/4、すりおろし
作り方: 大きなフライパンに亜麻仁油を中火で熱する。ニンニクと赤唐辛子フレークを加えて香りが出るまで炒める。トマトピューレを加え、5分ほど煮込む。水、バジルを加えてさらに10分ほど煮込む。ソースが濃縮されたら、パルメザンチーズを混ぜ合わせる。茹でたパスタにかけて召し上がれ。
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