AIに聞いてみた。
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サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラスを使ったアレンジレシピ
1. ヘルシーコールスロー
材料: - キャベツ 1/2個 (せん切り) - にんじん 1/2本 (せん切り) - 玉ねぎ 1/4個 (薄切り) - 塩、コショウ 適量 - サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラス 大さじ1 - 酢 大さじ2 - 砂糖 大さじ1 - マヨネーズ 大さじ2
作り方: 1. キャベツ、にんじん、玉ねぎをボウルに入れ、塩、コショウで和える。 2. ビニール袋にサラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラス、酢、砂糖を入れて混ぜ合わせ、野菜に加える。 3. マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やす。
2. 野菜たっぷりドレッシング
材料: - サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラス 大さじ4 - レモン汁 大さじ2 - りんご酢 大さじ1 - ディジョンマスタード 小さじ1 - 塩、コショウ 適量
作り方: 1. すべての材料を容器に入れて混ぜ合わせる。
3. サクサクチキンナゲット
材料: - 鶏むね肉 1枚 (一口大に切る) - 塩、コショウ 適量 - 小麦粉 1/2カップ - サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラス 揚げ油用
作り方: 1. 鶏むね肉に塩、コショウをふりかける。 2. 小麦粉をまぶす。 3. サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラスでカリッと揚げる。
4. 手作りマヨネーズ
材料: - 卵黄 1個 - サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラス 1/2カップ - ディジョンマスタード 小さじ1 - 酢 大さじ1 - 塩、コショウ 適量
作り方: 1. ブレンダーのボウルに卵黄とディジョンマスタードを入れ、滑らかになるまで混ぜる。 2. サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラスを細く注ぎながら混ぜ合わせる。 3. 酢、塩、コショウを加えて味を整える。
5. フレンチフライ
材料: - じゃがいも 500g (皮をむいて棒状に切る) - サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラス 揚げ油用 - 塩 適量
作り方: 1. じゃがいもを水にさらしておき、水気を切る。 2. サラダ油 JOYL 大豆の油 健康プラスでカリッと揚げ、塩で味付けする。
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