AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
朝食
- ココナッツオイルパンケーキ: 小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖を混ぜ、ココナッツオイル、牛乳、卵を加えて生地を作る。ココナッツオイルを塗ったフライパンで焼く。
- ココナッツグラノーラ: オートミール、ナッツ、種、ドライフルーツに溶かしたココナッツオイルと蜂蜜を加える。 オーブンで焼いてカリカリにする。
昼食
- ココナッツチキンサラダ: 鶏肉をココナッツオイルで炒め、キュウリ、セロリ、タマネギ、ドレッシングを加える。
- ココナッツカレースープ: 玉ねぎ、ニンニク、生姜をココナッツオイルで炒める。 カレーペースト、ココナッツミルク、野菜ブイヨンを加える。
夕食
- ココナッツバターチキン: 鶏肉をココナッツオイルで炒め、タマネギ、ニンニク、生姜を加える。 ヨーグルト、トマト缶、ココナッツミルクで作ったマイルドなカレーソースを加える。
- ココナッツシュリンプスカブ: シュリンプをココナッツオイルで炒め、タマネギ、トマト、ピーマン、ココナッツミルクを加える。
デザート
- ココナッツオイルチョコレートファッジ: ココナッツオイル、チョコレートチップ、コンデンスミルクを混ぜる。 四角い型に流し込み、冷やし固める。
- ココナッツオイルアイスクリーム: ココナッツオイル、牛乳、砂糖、バニラエッセンスを混ぜる。 アイスクリームメーカーで攪拌する。
美容
- ココナッツオイルヘアマスク: ココナッツオイルを髪に塗布し、30分放置する。 シャンプーで洗い流す。
- ココナッツオイルボディーローション: ココナッツオイルとシアバターを混ぜる。 肌に塗布して潤す。
- ココナッツオイルリップバーム: ココナッツオイル、蜜蝋、ビタミンEを混ぜる。 リップバーム容器に入れる。
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