AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
エゴマ油を使った炒め物
- エゴマ油大さじ1と野菜(ブロッコリー、ニンジン、ピーマンなど)を中火で炒める。
- しょうゆ、みりん、砂糖で味付けする。
エゴマドレッシングのサラダ
- レタス、トマト、キュウリなどの好みの野菜を洗って水気を切る。
- エゴマドレッシング大さじ2をかけ、よく混ぜ合わせる。
エゴマパウダーを混ぜたスムージー
- お好みのフルーツ(バナナ、ベリーなど)やヨーグルトをミキサーに入れる。
- エゴマパウダー小さじ1を加える。
- 滑らかになるまで混ぜ合わせる。
エゴマ茶のアイスティ
- エゴマ茶1袋を急須に入れ、熱湯を注いで5分蒸らす。
- カップに移し替え、氷を加えて冷やす。
エゴマ入りクッキー
- 薄力粉100g、砂糖50g、バター50g、エゴマ粉末小さじ2をボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 生地をまとめ、ラップで包んで冷蔵庫で30分冷やす。
- 生地を伸ばして型抜きし、180℃に予熱したオーブンで10-15分焼く。
エゴマと納豆の和え物
- 納豆1パックを混ぜる。
- 刻んだエゴマ小さじ1、しょうゆ小さじ1、みりん小さじ1を加える。
- よく混ぜ合わせて器に盛り付ける。
3101