なたね油 圧搾 菜種油 圧搾一番しぼり なたねサラダ油 角缶 1400g 5缶セット 米澤製油でアレンジした美味しいレシピをいくつか考えて

AIに聞いてみた。

Google Gemini Answer

なたね油アレンジレシピ

1. 香ばしいごま和えサラダ

• 材料:

  • レタス 1玉
  • にんじん 1本
  • きゅうり 1本
  • ごま 1/4カップ
  • なたね油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2

• 作り方:

  1. 野菜をせん切りにする。
  2. フライパンになたね油を熱し、ごまをカリッとするまで炒める。
  3. しょうゆとみりんを混ぜ合わせ、野菜と炒めたごまをあえる。

2. サクサクの唐揚げ

• 材料:

  • 鶏もも肉 500g
  • 薄力粉 大さじ4
  • 片栗粉 大さじ2
  • なたね油 適量
  • 塩、こしょう 適量

• 作り方:

  1. 鶏肉を一口大に切る。
  2. ビニール袋に薄力粉、片栗粉、塩、こしょうを入れ、混ぜ合わせる。
  3. 鶏肉を袋に加えてまぶす。
  4. フライパンになたね油を熱し、鶏肉をカリッとするまで揚げる。

3. コク旨野菜炒め

• 材料:

  • キャベツ 1/2玉
  • もやし 1/2袋
  • にんじん 1/2本
  • 豚バラ肉 100g
  • なたね油 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1/2
  • みりん 大さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1

• 作り方:

  1. 野菜を一口大に切る。
  2. 豚バラ肉を細切りにする。
  3. フライパンになたね油を熱し、豚バラ肉を炒める。
  4. 野菜を加えてしんなりするまで炒める。
  5. 調味料をすべて加えて、全体に味をなじませる。

4. 香り豊かなドレッシング

• 材料:

  • なたね油 大さじ3
  • レモン汁 大さじ2
  • はちみつ 大さじ1
  • 米酢 大さじ1
  • 塩、こしょう 適量

• 作り方:

  1. すべての材料を瓶に入れ、よく振る。
  2. サラダにかけると、爽やかでコクのある味わいが楽しめます。

5. ふわふわパンケーキ

• 材料:

  • ホットケーキミックス 100g
  • 牛乳 100ml
  • なたね油 大さじ1
  • 卵 1個

• 作り方:

  1. ボウルにホットケーキミックス、牛乳、なたね油、卵を入れて混ぜ合わせる。
  2. フライパンになたね油を軽く敷き、お玉1杯分の生地を流し込む。
  3. 両面をこんがりと焼く。

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