AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
1. マリネード
- オリーブオイル 1/4 カップ
- レモン果汁 大さじ 2
- ハーブ（タイム、オレガノなど） 小さじ 1
- ニンニク みじん切り 1 片
- 塩、コショウ 適宜
肉、魚、野菜をマリネードに浸し、冷蔵庫で少なくとも1時間、または一晩マリネします。
2. ドレッシング
- オリーブオイル 1/2 カップ
- バルサミコ酢 大さじ 2
- ディジョンマスタード 大さじ 1
- ハチミツ 小さじ 1
- 塩、コショウ 適宜
サラダ、グリルした野菜、パスタにかけます。
3. ブルスケッタ
- フランスパン スライス
- オリーブオイル 適量
- 塩、コショウ 適宜
- お好みのトッピング（トマト、バジル、チーズなど）
パンをオリーブオイルで軽くあぶり、塩、コショウを振りかけます。お好みのトッピングを乗せます。
4. ガーリックブレッド
- フランスパン 1 本
- オリーブオイル 1/4 カップ
- ニンニク 2 片（みじん切り）
- パセリ（みじん切り） 小さじ 1
- 塩、コショウ 適宜
パンを半分に切り、切り口にオリーブオイルを塗ります。ニンニク、パセリ、塩、コショウを混ぜたものを載せ、200℃に予熱したオーブンで10-15分、または黄金色になるまで焼きます。
5. 炒め物
- オリーブオイル 大さじ 2
- お好みの野菜（玉ねぎ、ピーマン、ニンジンなど）
- お好みのタンパク質（鶏肉、牛肉、エビなど）
- ソース（醤油、オイスターソースなど）
鍋にオリーブオイルを熱し、野菜とタンパク質を炒めます。ソースを加えて味付けし、柔らかくなるまで火を通します。
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