AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
サラダのドレッシング
- 亜麻仁油大さじ2
- バルサミコ酢大さじ1
- ディジョンマスタード小さじ1
- 塩、コショウ少々
- お好みのハーブ（バジル、オレガノなど）を添える
ディップ
- 亜麻仁油大さじ4
- ギリシャヨーグルト大さじ4
- 刻んだ新鮮なハーブ（ディル、パセリなど）大さじ1
- レモン汁小さじ1
- 塩、コショウ少々
スムージー
- 亜麻仁油大さじ1
- 冷凍ベリー1カップ
- ギリシャヨーグルト1/2カップ
- アーモンドミルク1/2カップ
- お好みの甘味料（蜂蜜、メープルシロップなど）お好みで
炒め物
- 鶏肉や魚などお好みのタンパク質
- お好みの野菜
- 亜麻仁油大さじ1-2
- 塩、コショウ少々
焼き菓子
- 亜麻仁油大さじ1/2
- 卵1個
- 牛乳（またはアーモンドミルク）大さじ2
- 薄力粉1/4カップ
- ベーキングパウダー小さじ1/2
- お好みのトッピング（チョコレートチップ、ナッツなど）
作り方：
焼き菓子以外のレシピは、すべての材料を混ぜ合わせるだけで完成です。焼き菓子を作る場合は、すべての材料を混ぜ合わせて小さな型に流し込み、180℃に予熱したオーブンで15-20分間焼きます。
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