AIに聞いてみた。
Google Gemini Answer
アレンジレシピ
1. 香ばしいナッツドレッシング
- 材料:
- オーサワ国産なたねサラダ油 大さじ4
- くるみ 1/4カップ
- アーモンド 1/4カップ
- 味噌 小さじ2
- しょうゆ 小さじ1
- 酢 大さじ1/2
- はちみつ 大さじ1/4
- 作り方:
- くるみとアーモンドをオーブンでローストする。
- ローストしたナッツ、サラダ油、 味噌、しょうゆ、酢、はちみつをフードプロセッサーで混ぜ合わせる。
2. さわやかなレモンマリネード
- 材料:
- オーサワ国産なたねサラダ油 大さじ3
- レモン汁 大さじ2
- にんにく 1片(みじん切り)
- パセリ 1/4カップ(みじん切り)
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- 材料をすべて混ぜ合わせる。
- 魚や鶏肉などの肉類をマリネ液に浸し、1時間以上冷蔵する。
3. クリーミーなアボカドディップ
- 材料:
- オーサワ国産なたねサラダ油 大さじ2
- アボカド 1個(熟しているもの)
- ギリシャヨーグルト 1/4カップ
- サワークリーム 1/4カップ
- レモン汁 大さじ1
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- アボカドを潰す。
- すべての材料をフードプロセッサーで滑らかになるまで混ぜ合わせる。
4. ヘルシーな焼き野菜
- 材料:
- オーサワ国産なたねサラダ油 大さじ2
- 野菜(例:ブロッコリー、ニンジン、ズッキーニ) 1ポンド
- 塩、コショウ 適量
- 作り方:
- 野菜をカットする。
- オーサワ国産なたねサラダ油を絡め、塩、コショウで味付けする。
- 200度に予熱したオーブンで15〜20分、または野菜が柔らかくなるまで焼く。
5. サクサク衣の揚げ物
- 材料:
- オーサワ国産なたねサラダ油 適量
- 衣にする材料(例:小麦粉、パン粉、卵)
- 揚げる食材(例:魚、エビ、野菜)
- 作り方:
- 油を鍋に入れて180度に熱する。
- 食材に衣をつけ、熱した油でカリカリになるまで揚げる。
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